La competencia DEKA, celebrada el 18 de abril en Expo Santa Fe, reunió a atletas de distintas categorías en un formato que exige un alto nivel físico y mental. Entre ellos, Diego Bernardo García Ramírez sobresalió al obtener el segundo lugar en la categoría de 50 a 54 años, consolidando una participación destacada en una de las pruebas más demandantes del calendario.
El modelo DEKA se basa en una combinación de carrera y estaciones funcionales, distribuidas en 10 zonas intercaladas con tramos de 500 metros, hasta completar 5 kilómetros. Cada estación plantea un desafío distinto, lo que obliga a los competidores a adaptarse constantemente a diferentes tipos de esfuerzo.
El recorrido incluye ejercicios que abarcan múltiples capacidades físicas. En la Zona 1, los desplantes con peso RAM marcan el inicio del circuito, mientras que en la Zona 4 los abdominales con balón medicinal ponen énfasis en el core. La Zona 6, con la caminata de cangrejo con carga, añade un componente técnico y de coordinación.
Más adelante, la Zona 8 presenta la bola muerta sobre muro, un ejercicio que exige potencia y precisión. El cierre llega en la Zona 10 con burpees con RAM, una prueba final que demanda resistencia bajo condiciones de fatiga acumulada.
El segundo lugar obtenido por García Ramírez no solo refleja su condición física, sino también su capacidad para sostener el ritmo en un formato que combina intensidad y estrategia. Competir en este tipo de pruebas implica administrar energía de manera eficiente y ejecutar correctamente cada ejercicio.
El crecimiento de DEKA en México confirma el interés por disciplinas que integran diferentes habilidades físicas en un solo evento. En este contexto, el resultado de García Ramírez se suma a una tendencia en la que cada vez más atletas buscan superar desafíos más completos y exigentes.
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